笑顔が苦手…婚活女子さん、婚活男子さんに知って欲しい、自然に笑顔が作れちゃう秘密の方法
結婚相談所に提出する笑顔の写真が欲しい!でも…
- 笑ってーと言われるとぎこちなくなってしまう
- 笑い方がこれで合っているのか、自信がない
- 自分の顔に自信がないから、思い切って笑えない
そういった様々な理由で、笑顔を作ることに苦手意識を感じている方はとても多いです。
婚活において、笑顔の写真が必要な訳
- 笑っていないと「怖そうな人」と思われてしまう
- 一緒にいて楽しそうだな、と感じてもらえる
- プロフィールを読んでもらえない
結婚相談所を運営している方に話を聞くと、婚活において写真の印象はとても重要。
ちょっと表現が悪いのですが、ネットショップをイメージしてください。
商品の写真がずらりと並んでいます。ただし、商品の大きさや使い心地などの詳細情報は、写真をタップした次のページを見ないと表示されません。
つまり、どんなにプロフィール欄を作り込んで年収や趣味を書き連ねても、写真の印象が悪いと見てもらえないんですね。
「写真が大事なのは分かった、でもどうすればいいの?」という話ですが
笑顔って、日常生活の中で、自然に生まれているはずなんです。
家族と過ごす時、美味しいものを食べた時、楽しいアトラクションをしている時…あなたは無意識に笑顔ができているはず。
なぜその時は笑顔が出来るのか? そこを理解してしまえば「それなら私にも出来そう」と思えるはず。
撮影前に不安に感じている方の安心に繋がれば幸いです。
そして、もしここに書いてある事が実践できなくても大丈夫。スタジオでは私がお伝えしますね!
笑顔が生まれるメカニズムを知っておこう
心の扉を開放する
家族と過ごす時、美味しいものを食べた時、楽しいアトラクションをしている時…あなたは無意識に笑顔ができているはず。
先程このように書きましたが、この時、心の中・あなたの感情はどうなっているでしょうか?
楽しい、嬉しい、面白い、ワクワクする…など、心も一緒に動いているはずです。
むしろ、心が動くから笑顔が生まれるのではないでしょうか?
そして感情が動く時、必ず、笑顔のきっかけとなる「誰か」がいますよね。
なので、笑顔を作るためにも、カメラマンとお話をして欲しいんです。
ごくまれに「お店の人と無駄に会話したくない」「早く終わらせたい」「自分はこんな事したくない」など、心の壁を作ってしまう人がいます。
でも心をブロックしている状態では、どんなに腕の良いカメラマンでも笑顔の写真は撮れません。「笑って〜」の声も届きません。
なので、スタジオに入ったら、なんでも相談して、楽しい会話もして、リラックスしていただけたらと思います。
「写真苦手なんですよね〜」「緊張して昨日眠れませんでした〜」などの会話でカメラマンとの距離感を縮めていきます。
ちなみに私の撮影でよく話題に上がるのは、カフェやスイーツの話、またはお酒の話です(笑)
そのまま撮影後に、お客様が話してくれたスイーツやお酒を買いに行くこともあるので、是非お勧め教えてください。
顔と体の筋肉を動かす
集合写真を撮ってみて「あれ?思ったよりも笑えてない(笑顔じゃない)」と思う事はありませんか?
特に新型コロナウイルスが流行しマスク生活が長引く事で、顔の筋肉・表情筋が硬くなっている人が増えているなと感じています。
そんな場合の解決方法は、顔の筋肉をほぐす事。
- 撮影の直前にガムを噛んでおく
- 会話する時、口をはっきり目に開ける
- 「ういういういうい…」「おえおえおえおえ…」などの発声練習をしておく(声に出さず口を動かすだけでOK)(メイクが割れないように注意)
この記事を書いているのは2月なのですが、冬は特に、顔の筋肉がこわばりがち。自分にできる方法でお顔の筋肉をケアしてあげてください。
そして、もう一つおすすめなのが、その場で出来る軽い運動。
例えば、
- かかとを上下させる運動
- 肩をすくませ上下させる運動
- 手足をブラブラさせる運動
ポイントは「その場で弾むだけのもの」「1、2、3、4、5、6、7、8」のリズムでできるもの。
体の緊張をほぐし、緊張も和らぎます。そして、自分のテンションを持ち上げ、楽しい気持ちを作って行きます。
声をワントーンあげる
最後のこの方法が、1番実践しやすいかもしれません。
試しに、朝の「おはよう」仕事中の「お疲れ様です」の声を、少し高めに出す事を意識してみてください。
テレワークで人に会う機会のない方は、鏡の中の自分に向かって声をかけるのもお勧め。
あるいは宅配便の配達員さんに言う「ありがとうございました」の一言でも構いません。
イメージが掴みづらいかもしれませんが、電話に出るとき、自然と声が高くなり、背筋がピンとするような、あの感覚です。
どうでしょうか? 実際にやってみると分かると思います。不思議と気持ちが明るくなり自信が満ちてきます。
口からでた言葉を、1番最初に聞くのは自分自身。なので、明るく前向きな声は、自分自身を元気付けることになります。
自分の気持ちを上げる為に、声をワントーン上げてみる。お勧めです。
ポイントは、朝一番、人に会った瞬間の第一声。途中から声が変わると不自然ですもんね。
まとめ・心と体を解放して、明るい自分に。あとはカメラマンに任せて!
いかがでしたか?
ここで紹介したものは、すぐに実践できるものばかり。笑顔になる力は誰だって持っているので、どうやって解放するか、だと思っています。
「やってみたけど出来ない…」そんな方も大丈夫。
実際フォトリエのスタジオに来る方の多くが、「写真苦手なんですよねー」「笑顔苦手なんでしよねー」と言われます。
でも「最初は緊張してたけど、楽しかったです!」そう言ってくださるお客様も、とても多いです。
笑顔についてのコラムを今回書きましたが、1番伝えたいのは「大丈夫、安心してお任せください」という事。
お気軽にお問い合わせくださいね。
参考になれば幸いです。
2022年、あなたが目標実現に近づき、人生に幸運が訪れますように祈っております。
「たとえ君が自分の事を駄目だと思っても、私は、君を信じている」お世話になった先生の言葉です。私も、そう思います。絶対に大丈夫です。撮影に関するご相談、色々お聞かせくださいね。
私は写真を撮る事で「一人一人が自信を持って生きれる社会」を作りたいと思っています。夢と希望を持てる写真を皆様にお届けします。
お困りの事はご相談くださいね。へばまんず(秋田弁 カメラマンモコでした😃
仙台駅東口から車で5分・楽天生命パーク宮城そば
【フォトリエ小畑トモコ写真スタジオ】
仙台市若林区木ノ下2丁目1-1 ムラカタビル3階(完全予約制)
詳しくはこちら https://photolier.jp/star/map/
【撮影メニュー】プロフィール写真
ヘアメイク付きオプション◎(有料)
途中で着替えて2着撮影OK◎
SNS活用アドバイス承ります◎
クレジット決済・Paypay◎
駐車場あり◎
詳しくはこちら https://photolier.jp/star/menuplan/
【撮影日】プロフィール写真
土・日・月 10時/14時 その他の日程も、ご相談下さい。
*直前のご予約は混み合います。希望日から1ヶ月程度ゆとりを持って予約いただき、撮影日までに髪型・お洋服などの準備していただくのがオススメです。
【カメラマン小畑について】プロフィールはこちら
【Instagramも更新中】baby・kids・familyフォトはこちら
【日々の投稿はFacebookで】お気軽に友達リクエストください