笑顔が苦手…婚活女子さん、婚活男子さんに知って欲しい、自然に笑顔が作れちゃう秘密の方法

結婚相談所に提出する笑顔の写真が欲しい!でも…

  • 笑ってーと言われるとぎこちなくなってしまう
  • 笑い方がこれで合っているのか、自信がない
  • 自分の顔に自信がないから、思い切って笑えない

そういった様々な理由で、笑顔を作ることに苦手意識を感じている方はとても多いです。

婚活において、笑顔の写真が必要な訳

  • 笑っていないと「怖そうな人」と思われてしまう
  • 一緒にいて楽しそうだな、と感じてもらえる
  • プロフィールを読んでもらえない

結婚相談所を運営している方に話を聞くと、婚活において写真の印象はとても重要。

ちょっと表現が悪いのですが、ネットショップをイメージしてください。

商品の写真がずらりと並んでいます。ただし、商品の大きさや使い心地などの詳細情報は、写真をタップした次のページを見ないと表示されません。

つまり、どんなにプロフィール欄を作り込んで年収や趣味を書き連ねても、写真の印象が悪いと見てもらえないんですね。

「写真が大事なのは分かった、でもどうすればいいの?」という話ですが

笑顔って、日常生活の中で、自然に生まれているはずなんです。

家族と過ごす時、美味しいものを食べた時、楽しいアトラクションをしている時…あなたは無意識に笑顔ができているはず。

なぜその時は笑顔が出来るのか? そこを理解してしまえば「それなら私にも出来そう」と思えるはず。

撮影前に不安に感じている方の安心に繋がれば幸いです。

そして、もしここに書いてある事が実践できなくても大丈夫。スタジオでは私がお伝えしますね!

笑顔が生まれるメカニズムを知っておこう

心の扉を開放する

家族と過ごす時、美味しいものを食べた時、楽しいアトラクションをしている時…あなたは無意識に笑顔ができているはず。

先程このように書きましたが、この時、心の中・あなたの感情はどうなっているでしょうか?

楽しい、嬉しい、面白い、ワクワクする…など、心も一緒に動いているはずです。

むしろ、心が動くから笑顔が生まれるのではないでしょうか?

そして感情が動く時、必ず、笑顔のきっかけとなる「誰か」がいますよね。

なので、笑顔を作るためにも、カメラマンとお話をして欲しいんです。

ごくまれに「お店の人と無駄に会話したくない」「早く終わらせたい」「自分はこんな事したくない」など、心の壁を作ってしまう人がいます。

でも心をブロックしている状態では、どんなに腕の良いカメラマンでも笑顔の写真は撮れません。「笑って〜」の声も届きません。

なので、スタジオに入ったら、なんでも相談して、楽しい会話もして、リラックスしていただけたらと思います。

「写真苦手なんですよね〜」「緊張して昨日眠れませんでした〜」などの会話でカメラマンとの距離感を縮めていきます。

ちなみに私の撮影でよく話題に上がるのは、カフェやスイーツの話、またはお酒の話です(笑)

そのまま撮影後に、お客様が話してくれたスイーツやお酒を買いに行くこともあるので、是非お勧め教えてください。

顔と体の筋肉動かす

集合写真を撮ってみて「あれ?思ったよりも笑えてない(笑顔じゃない)」と思う事はありませんか?

特に新型コロナウイルスが流行しマスク生活が長引く事で、顔の筋肉・表情筋が硬くなっている人が増えているなと感じています。

そんな場合の解決方法は、顔の筋肉をほぐす事。

  • 撮影の直前にガムを噛んでおく
  • 会話する時、口をはっきり目に開ける
  • 「ういういういうい…」「おえおえおえおえ…」などの発声練習をしておく(声に出さず口を動かすだけでOK)(メイクが割れないように注意)

この記事を書いているのは2月なのですが、冬は特に、顔の筋肉がこわばりがち。自分にできる方法でお顔の筋肉をケアしてあげてください。

そして、もう一つおすすめなのが、その場で出来る軽い運動。

例えば、

  • かかとを上下させる運動
  • 肩をすくませ上下させる運動
  • 手足をブラブラさせる運動

ポイントは「その場で弾むだけのもの」「1、2、3、4、5、6、7、8」のリズムでできるもの。

体の緊張をほぐし、緊張も和らぎます。そして、自分のテンションを持ち上げ、楽しい気持ちを作って行きます。

声をワントーンあげる

最後のこの方法が、1番実践しやすいかもしれません。

試しに、朝の「おはよう」仕事中の「お疲れ様です」の声を、少し高めに出す事を意識してみてください。

テレワークで人に会う機会のない方は、鏡の中の自分に向かって声をかけるのもお勧め。

あるいは宅配便の配達員さんに言う「ありがとうございました」の一言でも構いません。

イメージが掴みづらいかもしれませんが、電話に出るとき、自然と声が高くなり、背筋がピンとするような、あの感覚です。

どうでしょうか? 実際にやってみると分かると思います。不思議と気持ちが明るくなり自信が満ちてきます。

口からでた言葉を、1番最初に聞くのは自分自身。なので、明るく前向きな声は、自分自身を元気付けることになります。

自分の気持ちを上げる為に、声をワントーン上げてみる。お勧めです。

ポイントは、朝一番、人に会った瞬間の第一声。途中から声が変わると不自然ですもんね。

まとめ・心と体を解放して、明るい自分に。あとはカメラマンに任せて!

いかがでしたか? 

ここで紹介したものは、すぐに実践できるものばかり。笑顔になる力は誰だって持っているので、どうやって解放するか、だと思っています。

「やってみたけど出来ない…」そんな方も大丈夫。

実際フォトリエのスタジオに来る方の多くが、「写真苦手なんですよねー」「笑顔苦手なんでしよねー」と言われます。

でも「最初は緊張してたけど、楽しかったです!」そう言ってくださるお客様も、とても多いです。

笑顔についてのコラムを今回書きましたが、1番伝えたいのは「大丈夫、安心してお任せください」という事。

お気軽にお問い合わせくださいね。

参考になれば幸いです。

2022年、あなたが目標実現に近づき、人生に幸運が訪れますように祈っております。

「たとえ君が自分の事を駄目だと思っても、私は、君を信じている」お世話になった先生の言葉です。私も、そう思います。絶対に大丈夫です。撮影に関するご相談、色々お聞かせくださいね。

私は写真を撮る事で「一人一人が自信を持って生きれる社会」作りたい思っています。夢と希望を持てる写真を皆様にお届けします。

お困りの事はご相談くださいね。へばまんず(秋田弁 カメラマンモコでした😃


仙台駅東口から車で5分・楽天生命パーク宮城そば
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